Musik och mental träning

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Mental träning lämpar sig för alla som vill utveckla sig själv och sin förmåga att kunna musicera på sin bästa nivå i olika situationer. Centralt inom mental träning är att individen själv lär sig styra sina krafter mot sina egna önskningar och får sin egen potential i bruk. Den mentala träningen inom musik har många gemensamma nämnare med mental träning inom idrott. Den ger goda verktyg bl.a. till frigörelse från nervositet och scenrädsla, till förändring av övningsvanor, större motivation eller målmedvetenhet i utövandet. Mental träning beaktar även all den sensibilitet och känsla som musikens många dimensioner behöver. Föreläsningen tar även upp pedagogens viktiga roll i inlärningssituationer ur synvinkeln för mental träning. Deltagarna bjuds på kaffe en halvtimme före föreläsningen.

Kurskod

000117

Kursavgift

15,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Marianne Maans

Tilläggsinformation

Föreläsare är Marianne Maans, bosatt i Åbo, som jobbar inom både musik och mental träning. Marianne har musikmagistersexamen från Sibelius-Akademins folkmusikavdelning och har studerat till Mental tränare vid Folkhälsans tvååriga utbildning. Marianne jobbar mångsidigt både som musiker, med olika projekt och undervisning. Inom musiken är den finlandssvenska folkmusiken hennes specialområde och hon uppträder både solo samt med olika ensembler. Marianne arrangerar även musik för körer och ensembler, samt har skapat undervisningsmaterial. Inom Mental träning är Marianne särskilt intresserad av frågor som bl.a. personutveckling och stresshantering samt artistisk mental träning.

Tidpunkt

01.02.2018 - 01.02.2018

Torsdag 19:00-20:30

Plats

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen
Skolvägen 1, 65610 Korsholm