Bäckenbottenhälsa

Har du besvär i bäckenbotten, eller är du intresserad av att få veta mer om hur du kan förebygga besvär längre fram? Under kvällen går vi igenom hur musklerna i bäckenbotten fungerar och pratar om vanliga besvär. Vi jobbar med att hitta och aktivera rätt muskler och provar olika tekniker och tips som man kan ta med sig i vardagen. (Det handlar inte bara om att knipa). 
Föreläsningen riktar sig till kvinnor i alla åldrar.

Servering från kl. 17.30 ingår i deltagaravgiften.