Qigong fortsättningskurs - Delvis onlinekurs

Qigong baserar sig på traditionell, kinesisk medicin. Vi gör mjuka, stretchande rörelser i långsam takt medan vi fokuserar på kroppshållning, andning och närvaro. Att utöva qigong regelbundet ger många hälsofördelar.
Den här kursen är i första hand tänkt för dig som tränat qigong tidigare men det är också möjligt att komma med som nybörjare. 

Var fjärde vecka träffas vi på plats i Tölby: 11.9, 9.10 och 13.11. De övriga veckorna träffas vi online via Zoom. 
Du bör ha egen matta och en filt till hands eftersom vi avslutar med avslappning eller meditation.