Gymträning för daglediga

Kom i gång med gymträningen! Vi tränar efter färdigt planerade pass där tränaren hjälper dig med teknik och utförande av olika övningar. Under kursens gång går vi igenom användning av olika gymmaskiner, fria vikter och andra redskap. Målet är att du ska få en starkare kropp med hjälp av effektiv, trygg och rolig träning. Inga förkunskaper behövs.