Body & Mind - kehonhuolto ja syvävenytys - Online-kurssi
10 tilaisuudet
Torstai klo 19:00 - 20:15
Alkaa 17.09.2026
Ilmoittaudu
Kurssikuvaus
Tutustumme erilaisiin kehonhuoltotekniikoihin, kuten Pilates, Fascia Method, Body Bliss, putkirullaus ja syvävenytys. Yin-joogaan pohjautuva syvävenytys edesauttaa lihaksiston, nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta sekä nostaa energiatasoa. Kurssille tarvitset alustan, esim. joogamaton, sekä viltin ja/tai tyynyjä.
Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajallasi viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti.
Ilmoittautumistiedot
Jotta ehdit saada linkin kurssille, tulee sinun ilmoittautua viimeistään klo 15 kurssia edeltävänä arkipäivänä. Sen jälkeen verkkoilmoittautuminen on suljettu. Kurssin alettua voi ilmoittautua vain soittamalla kansliaan 06-3277266. Yleistiedot
Kurssikoodi 830234
Kurssikielet
Ruotsi
Suomi
Opettaja Katja
Memeti
Ilmoittautumisaika
26.08.2026 17:00
Jatkuva
Tilaisuudet
Paikka
Online