Tabata och stretch

Högintensiv helkroppsträning för att stärka musklerna och höja konditionen. Vi börjar med en ordentlig uppvärmning och kör sen ett helkroppspass som avslutas med stretchning. Ett enkelt, effektivt och varierande pass för dig med god grundkondition, träningen kan lätt anpassas efter din egen nivå. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!