Core & Stretch

Lediga platser

Nej

Kursavgift

32,00 €

Vi börjar passet med att träna genom hela kroppen i ett lugnt tempo och vi använder den egna kroppsvikten som redskap. När vi stärker våra mag- och ryggmuskler så förbättras våra rörelsemönster och vi slipper värk och skador. Vi får även en smalare midja och en stoltare hållning. Passet avslutas med en välgörande stretch. Kursen passar för alla oavsett träningsbakgrund och kroppsform. Kom med och utvecklas! Ta med eget liggunderlag!

Ingen kurs 24.3.2020. 

Lediga platser

Nej

Kurskod

830187

Kursavgift

32,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Jessica Backman

Tidpunkt

14.01.2020 - 14.04.2020

Tisdag 18:00-19:00

Lektioner: 16  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Ingår i GympaFlex-konceptet Ingår i GympaFlex-konceptet

830192 - GympaFlex

Plats

Andra utrymmen - Koskö samlingshus, festsal
Koskövägen 704, 65650 Koskö