Barre Academy on tehokas koko kehon treeni. Barressa yhdistyvät pilateksen tarkkuus ja baletin pitkät linjat. Haemme harjoituksissa ergonomisesti oikean ryhdin, vahvistamme ja huollamme erityisesti niitä lihaksia, joita nykyaikainen elämäntyyli laiminlyö eli erityisesti pakarat, reidet ja keskivartalo pääsevät barretunnilla töihin. Tunnilla liikkeet tehdään musiikin mukaan, joka tuo treeniin energiaa ja iloa sekä auttaa jaksamaan. Barre on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti ja tunti sopii kaikille. Liikkeet tehdään sukkasillaan, joogasukat jarruestein ovat hyvät.
Barre Academy-verkkokurssi toteutetaan Jitsi Meet -palvelun kautta ja osallistuminen on tosi yksinkertaista: saat s-postiisi suoran linkin, jonka kirjoitat internet- selaimeesi (tietokone, tabletti tai kännykkä). Mitään sovellusta ei tarvitse ladata, eikä kirjautua palveluun.
