Vid hemmakontoret är inte alltid ergonomin den bästa och man glömmer ofta att ta pauser. Känner du igen dig? Då är den här kursen för dig! Vi träffas via Zoom två gånger i veckan, måndagar och torsdagar, och i lugnt tempo gör vi tillsammans enkla men effektiva övningar för att förbättra musklernas och ledernas rörlighet.
Kursen är tvåspråkig.