Body workout

Enkel men varierande träning för hela kroppen. Häng med och stärk dina muskler, kroppskontroll och din kondition under 45 fokuserade minuter. Programmet kommer att variera med olika teman, muskelgrupper, fokus och intensitetsnivå. Vi utmanar kroppen på den nivå den klarar av. 

Ta med egen gympamatta.