Utomhusträning - försommarkurs

Vi njuter av försommaren och tränar utomhus! Vi träffas vid utegymet vid spånbanan intill Botniahallen och använder oss av de träningsredskap som finns där. Cirkelträning med mångsidig muskelträning för hela kroppen och konditionshöjande övningar till musik. Uppvärmning och tänjning ingår. Klä dig enligt väderlek och ta med vattenflaska. 

Ingen kurs 18.5.