Hållbara idrottsmiljöer för barn och unga

Hur skapar vi en idrottsmiljö där barn och ungdomar mår bra, utvecklas och vill fortsätta idrotta över tid?
Denna föreläsning ger aktuell kunskap om barn och ungas fysiska, psykiska och sociala utveckling samt hur tränare, ledare och föreningar kan skapa trygga, inkluderande och utvecklande idrottsmiljöer. Med utgångspunkt i forskning diskuteras rekommendationer för fysisk aktivitet och faktorer som främjar både hälsa, prestation och långsiktigt idrottsdeltagande.

Föreläsningen belyser även pubertetens betydelse för träning och prestation hos både pojkar och flickor, samt hur menstruationscykeln kan påverka träning, återhämtning och fysisk prestation.

Föreläsningen hålls av Cecilia Fridén, som är professor i fysioterapi vid Mälardalens universitet samt leg fysioterapeut och idrottslärare.

Servering ordnas från kl. 17.30 och ingår i deltagaravgiften.

Anmäl dig senast tisdag 13.10. till föreläsningen.

Foto: Privat