En lugn, dynamisk och flödande yoga för hela kroppen där vi fokuserar på att släppa spänningar, stelhet och stress. Ett yogapass med syfte att ge dej kraft och energi, göra dej starkare och mer flexibel, öka må-bra-hormonerna samt ge ett inre lugn. Vi avslutar varje lektion med en djup avslappning. Ta med yogamatta, en filt samt yogablock om du har.
Kursen har paus 20.11.2024.
