Under lektionen kombinerar vi yin yogans positioner med fokus på att öppna upp spänningar i kroppen med den traditionella Hatha yogans rörelser. Utan att hetsa kroppen går vi igenom positioner som stöder muskelstyrka och balans. Alla lektioner avslutas med savasana – eller stilla vila. Lektionen passar både nybörjare och erfarna yogisar. Ta med egen yogamatta, filt och kudde.