Yksilöllistä ohjausta oman henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tueksi. Keskustelun ja erilaisten harjoitusten avulla on mahdollisuus käydä läpi mieltä askarruttavia asioita ja tunteita, esim. tarkastella oman elämänsä suuntaa, kohdata erilaisia elämän haasteita, käsitellä ja työstää mm. itsetuntoon, stressiin ja jännitykseen liittyviä ajatuksia. Tavoitteena on kohentaa hyvinvointia arjessa ja löytää voimavaroja elämään. Räätälöimme yhdessä tapaamiset sinun toiveesi ja tarpeesi huomioiden ja elämäntilanteeseesi sopien. Kurssin aikana on 6 tapaamista ja yksilöllisen session pituus on 60 min.
Lisätietoa: www.terapiamindspot.fi
