Soma Move

Soma Move on ainutlaatuista kokovartaloharjoittelua ilman välineitä, joka tapahtuu paljain jaloin joogamatolla. Harjoittelu parantaa sekä liikkuvuutta että voimaa ja stimuloi kehon tasapainoa ja mielen läsnäoloa. Soma Move voi olla vaihtoehto, jos tavallinen jooga tuntuu hieman liian hitaalta. Nostat sykettäsi mukavalla tavalla ja valitset itse päivän fiiliksen mukaan haluatko tehdä hitaita vai voimakkaita liikkeitä.