Kurssin ohjelmassa on lämmittelyä, kuntopiiri, voimistelua ja venyttelyä. Treenaamme fyysistä kestävyyttä ja kasvatamme liikkuvuutta. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille.
Kurssin ohjelmassa on lämmittelyä, kuntopiiri, voimistelua ja venyttelyä. Treenaamme fyysistä kestävyyttä ja kasvatamme liikkuvuutta. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille.