Restorativ Yin - Hybridkurs

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

34,00 €

Restorativ Yin är en mycket avslappnade form av yoga som aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Eftersom du håller poserna i 4-5 minuter, töjer du inte bara muskler och bindväv, utan du hjälper också blod och lymfvätska att gå djupare in i bindväven. Kombinationen ger ett bättre immunförsvar och en helt ny nivå av flexibilitet. För att stilla ditt sinne ingår även andningsövningar och visualiseringar eller meditation.

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet. 

Vapaat paikat

Paikan päällä: Kyllä
Verkossa: Kyllä

Kurssikoodi

830212

Kurssimaksu

34,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Nina Helgas

Aika

09.09.2024 - 11.11.2024

Maanantai 19:30-20:45

Oppitunteja: 17  (10 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Mustasaari - Inner Wellness Yoga Studio, Sulva
Sulvantie 219, 65450 Sulva