Tabata och Core

Ett ca 55 minuters pass där vi värmer upp kroppen tillsammans och jobbar med tabata-inspirerade övningar i ca 35 minuter. Vi avslutar med core-träning och gemensam stretch. Detta pass är lämpligt för dej som vill ha ett aktivt och intensivt träningspass som stärker kroppen och konditionen.
Ta med vattenflaska, gummiband för träning och egen gympamatta.