Äijäjooga

Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista, joka sopii kaikenikäisille miehille. Tunti on vastapainoa kiireelle, suorittamiselle ja kaikenlaiselle kilpailulle. Tunnilla keskitytään omaan kehoon ja hengitykseen. Ota mukaan kiristämättömät vaatteet ja oma joogamatto.