Restorativ Yin - Hybridkurs

Free spots

Yes

Price

32,00 €

Restorativ Yin är en mycket avslappnade form av yoga som aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Eftersom du håller poserna i 4-5 minuter, töjer du inte bara muskler och bindväv, utan du hjälper också blod och lymfvätska att gå djupare in i bindväven. Kombinationen ger ett bättre immunförsvar och en helt ny nivå av flexibilitet. För att stilla ditt sinne ingår även andningsövningar och visualiseringar eller meditation.

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet. 

Free spots

At place: Yes
Online: Yes

Course code

830226

Price

32,00 €

Course languages

Swedish

Teachers

Nina Helgas

Dates

12.09.2022 - 14.11.2022

Monday 19:30-20:45

Lessons: 17  (10 times)

Show all dates

Additional information

Hybridkurs, dvs ett begränsat antal deltagare kan delta på plats, men kursen streamas också samtidigt och man kan välja att delta enbart online. Du behöver i så fall yogabolster eller två stora kuddar. 

Location

Övriga - Inner Wellness Yoga Studio, Solf
Solfvägen 219, 65450 Solf