Restorativ Yin - Hybridkurs

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

32,00 €

Restorativ Yin är en mycket avslappnade form av yoga som aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Eftersom du håller poserna i 4-5 minuter, töjer du inte bara muskler och bindväv, utan du hjälper också blod och lymfvätska att gå djupare in i bindväven. Kombinationen ger ett bättre immunförsvar och en helt ny nivå av flexibilitet. För att stilla ditt sinne ingår även andningsövningar och visualiseringar eller meditation.

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet. 

Vapaat paikat

Paikallaan: Kyllä
Verkossa: Kyllä

Kurssikoodi

830226

Kurssimaksu

32,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Nina Helgas

Aika

12.09.2022 - 14.11.2022

Maanantai 19:30-20:45

Oppitunteja: 17  (10 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Lisätiedot

Hybridkurs, dvs ett begränsat antal deltagare kan delta på plats, men kursen streamas också samtidigt och man kan välja att delta enbart online. Du behöver i så fall yogabolster eller två stora kuddar. 

Paikka

Övriga - Inner Wellness Yoga Studio, Sulva
Sulvantie 219, 65450 Sulva