Förmiddagsgympa - NÄTBASERAD KURS

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

27,50 €

Vi kombinerar funktionell muskelträning med pulshöjande aktiviteter och avslappning för att träna både uthållighet, styrka och återhämtning. Vi kör muskelkonditionsträning med eller utan redskap. Det går bra att använda hantlar, kettlebell, käpp, gummiband, egen kroppsvikt, vattenflaskor, oöppnade risgrynspåsar etc. Programmet passar för alla, var och en tränar utgående från sina egna förutsättningar. 

Kursen livestreamas via Zoom. 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830101

Kursavgift

27,50 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Yvonne Näsman

Tidpunkt

19.01.2021 - 30.03.2021

Plats

Övriga - Nätbaserad kurs
Via nätet