Body & Mind - kroppsvård och djuptöjning - Onlinekurs

Lediga platser

Nej

Kursavgift

37,00 €

Vi bekantar oss med flera olika kroppsvårdstekniker, t.ex Pilates, Fascia Method, Body Bliss, foamrolling och djuptöjning. Djuptöjningen baserar sig på lugn och avslappnande yinyoga där vi gör långa töjningar som hjälper musklerna att slappna av men också stimulerar rörligheten i leder och bindväv samt ökar energin. Du behöver: liggunderlag/ yogamatta samt filt och/eller dynor. 

Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion. 

Lediga platser

Nej

Kurskod

830233

Kursavgift

37,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Katja Memeti

Tidpunkt

08.09.2022 - 17.11.2022

Torsdag 19:00-20:30

Lektioner: 20  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Övriga - Nätbaserad kurs
Via nätet