Vi njuter av sensommaren och tränar utomhus två kvällar i veckan! Vi träffas första gången vid spånbanan intill Botniahallen och använder oss av de träningsredskap som finns längs med den. Cirkelträning med mångsidig muskelträning för hela kroppen och konditionshöjande övningar. Uppvärmning och tänjning ingår.
Klä dig enligt väderlek och ta med vattenflaska.
