En mångsidig träningstimme som passar både för seniorer och andra som vill ha en lättare, men ändå effektiv träning. Vi tränar muskelstyrka, rörlighet, koordination och balans, ibland med hjälp av olika redskap, t.ex. gummiband, käppar och hantlar. Till timmen hör givetvis både uppvärmning och tänjning. Du bör ha egen gympamatta och egna redskap.
Lätt motionsgymnastik och stretch
Lediga platser
Ja
Kursavgift
29,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830118Kursavgift
29,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Jenni VillanenAnmälningstid
21.08.2024 17:00 - Non-stopTidpunkt
10.09.2024 - 19.11.2024Tisdag 17:15-18:15
Lektioner: 15 (11 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Gymnastiksalar - Helsingby skola, GymnastiksalPundarsvägen 52, 65520 Helsingby