Lätt motionsgymnastik och stretch

Lediga platser

Ja

Kursavgift

29,00 €

En mångsidig träningstimme som passar både för seniorer och andra som vill ha en lättare, men ändå effektiv träning. Vi tränar muskelstyrka, rörlighet, koordination och balans, ibland med hjälp av olika redskap, t.ex. gummiband, käppar och hantlar. Till timmen hör givetvis både uppvärmning och tänjning. Du bör ha egen gympamatta och egna redskap.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830118

Kursavgift

29,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Jenni Villanen

Tidpunkt

10.09.2024 - 19.11.2024

Tisdag 17:15-18:15

Lektioner: 15  (11 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Gymnastiksalar - Helsingby skola, Gymnastiksal
Pundarsvägen 52, 65520 Helsingby