Pilates - Hybridikurssi

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

22,00 €

Liikettä kehoon, voimaa keskivartaloon. Pilates on väylä kivuttomaan ja vapaaseen liikkumiseen. Kurssilla parannat ryhtiä, vahvistat tukilihaksia ja kehität hengitystä kehoa vahvistaen, linjaten oikeaan asentoon ja lisäten liikkuvuutta. Tunti sisältää myös rauhoittumis- ja venyttelyosuuden. Pilates sopii aloittelijoille, sekä lajia aikaisemmin harjoittaneille.

Hybridikurssi: Vain rajallinen määrä voi osallistua kurssille paikan päällä, mutta voit osallistua kurssille myös etänä. Voit valita tämän ilmoittautuessasi kurssille.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vapaat paikat

Paikallaan: Ei
Verkossa: Ei

Kurssikoodi

830114

Kurssimaksu

22,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Tarja Tekoniemi

Aika

07.09.2022 - 23.11.2022

Keskiviikko 19:30-20:30

Oppitunteja: 15  (11 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Lisätiedot

Hybridikurssi: Rajallinen määrä osallistujia voi osallistua paikan päällä, mutta kurssi kuitenkin striimataan samanaikaisesti, joten voit valita osallistuvasi kurssille etänä verkossa.






Paikka

Aikuisopisto - Peilisali
Koulutie 1, 65610 Mustasaari