Yin & Yang joogalauantait

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

23,00 €

Kolme ihanaa joogalauantaita kerran kuukaudessa: 17.9., 15.10. ja 12.11. 
Yin-joogassa tehdään pitkiä venytyksiä, joiden tarkoituksena on lisätä nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta eri teemoilla kahtena lauantaina. Ota mukaan vähintään kaksi tyynyä ja vilttiä tms. apuvälineitä, joita käytetään kehon tukemiseen eri asennoissa.
Yang-joogassa teemme monipuolisen Sivananda-joogaan pohjautuvan harjoituksen: aurinkotervehdyksiä, hengitysharjoituksia ja tasapainoharjoituksia.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830231

Kurssimaksu

23,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Katja Memeti

Aika

09.10.2022 - 12.11.2022

Sunnuntai 10:00-13:00
Lauantai 10:00-13:00

Oppitunteja: 11  (3 krt)

HUOM! Kurssin ajankohta on muuttunut!

Piilota kaikki ajankohdat
Sunn. 09.10.2022 10:00-13:00
La. 15.10.2022 10:00-13:00
La. 12.11.2022 10:00-13:00

Paikka

Aikuisopisto - Peilisali
Koulutie 1, 65610 Mustasaari