Medicinsk yoga och hatha yoga

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

34,00 €

Vi börjar med medveten närvaro genom andningsövningar. Medicinska yogan är mjuk och skön, hjälper dig att komma ner i varv. Balanserar kropp och sinne samtidigt som den mjukar upp och stärker muskler och leder. Hathayogan ger oss starkare och smidigare kropp och förbättrar vår hållning. Vi avslutar med en stunds vila, savasana. 
Kursen passar även nybörjare.

Klä dig varmt, ta med egen yogamatta, filt och ett par kuddar.

 

Ingen kurs 30.9.

 

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830221

Kurssimaksu

34,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Anne Holmback

Aika

09.09.2024 - 18.11.2024

Maanantai 18:30-19:45

Oppitunteja: 17  (10 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Liikuntasalit - Hankmo skola, Liikuntasali
Eidisbackvägen 150, 66550 Västerhankmo