Hatha-jooga Tuovilassa

Lediga platser

Ja

Kursavgift

34,00 €

Hathajooga on luonteeltaan lempeää ja levollista, mieltä tyynnyttävää ja kehon liikkuvuutta parantavaa. Joogaharjoituksessa edetään asteittain, hengityksen luonnollisessa rytmissä ja kehon tuntemuksia kuulostellen. Rauhalliset, rentouttavat liikesarjat ja voimistavat asanat eli asennot vaihtelevat. Samalla opitaan hathajoogan keskeisten asanoiden linjaukset.  

Aiempaa kokemusta joogaamisesta ei tarvita. Ota mukaan oma joogamatto. Harjoituksissa käytetään tukina joogatiiliä, joita saat lainalle.

 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830217

Kursavgift

34,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Johanna Westermark

Tidpunkt

12.09.2024 - 21.11.2024

Torsdag 18:15-19:30

Lektioner: 17  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Gymnastiksalar - Tuovilan koulu, Gymnastiksal
Lundvägen 3, 65520 Helsingby