Medicinsk yoga och hatha yoga

Lediga platser

Ja

Kursavgift

34,00 €

Vi börjar med medveten närvaro genom andningsövningar. Medicinska yogan är mjuk och skön, hjälper dig att komma ner i varv. Balanserar kropp och sinne samtidigt som den mjukar upp och stärker muskler och leder. Hathayogan ger oss starkare och smidigare kropp och förbättrar vår hållning. Vi avslutar med en stunds vila, savasana. 
Kursen passar även nybörjare.

Klä dig varmt, ta med egen yogamatta, filt och ett par kuddar.

 

Ingen kurs 30.9.

 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830221

Kursavgift

34,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Anne Holmback

Tidpunkt

09.09.2024 - 18.11.2024

Måndag 18:30-19:45

Lektioner: 17  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Gymnastiksalar - Hankmo skola, Gymnastiksal
Eidisbackvägen 150, 66550 Västerhankmo