Lätt och mångsidig motion för både kvinnor och män. Vi använder ibland olika motionsredskap: gummiband, hantlar och käppar. Vi gör uppvärmnings-, tänjnings- och avslappningsövningar. Ta med egen gympamatta.
Lätt och mångsidig motion för både kvinnor och män. Vi använder ibland olika motionsredskap: gummiband, hantlar och käppar. Vi gör uppvärmnings-, tänjnings- och avslappningsövningar. Ta med egen gympamatta.