Yinyoga

Lediga platser

Nej

Kursavgift

32,00 €

Yinyoga är en stillsam och lugn form av yoga. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyogan hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder. Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs, du utgår från dig själv.
Ta med yogamatta, filt och några kuddar.

 

Lediga platser

Nej

Kurskod

830210

Kursavgift

32,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Petra Hedman, Anne Holmback

Tidpunkt

12.09.2022 - 14.11.2022

Måndag 19:00-20:15

Lektioner: 17  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Gymnastiksalar - Kvevlax skola, Gymnastiksal
Funisbackvägen 8, 66530 Kvevlax