Kom igång med löpning - kurs för nybörjare

Lediga platser

Ja

Kursavgift

24,80 €

Kursen lämpar sej för dej som aldrig varit en löpare, som inte vet var du ska börja, men som vill känna av de positiva effekterna som löpning har. Varje vecka, sammanlagt 9 veckor, kör vi tillsammans ett styrkepass med fokus på  löpmuskulaturen, detta för att vi ska få ett stabilare löpsteg och minska skaderisken. Vi kör också till en början kortare löprundor, som blir lite mera utmanande vartefter som formen blir bättre.

 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830116

Kursavgift

24,80 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Annika Österåker

Tidpunkt

20.04.2022 - 15.06.2022

Onsdag 18:30-19:45

Lektioner: 15  (9 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Andra utrymmen - Utomhus i Smedsby
65610 Korsholm